Tipy, jak ušetřit při nákupu ovoce a zeleniny

Nákup ovoce a zeleniny patří mezi nezbytnosti každé domácnosti. Čerstvé ovoce a zelenina jsou základní stavební kameny vyvážené stravy, avšak někdy může být jejich nákup finančně náročný. V tomto článku vám představíme několik tipů, jak ušetřit peníze a přitom si užít čerstvé produkty.

1. Využívání akčních letáků

Akční letáky supermarketů, jako je aktuální Billa leták, nabízejí širokou škálu produktů, včetně ovoce a zeleniny, v pravidelných akcích. Sledování letáků na Kaufinu umožní zjistit, kde je aktuálně dračí ovoce v akci, kde probíhají další výhodné akce ovoce či kde najdete zeleninu v akci. Nejenže toto vám umožní ušetřit peníze, ale také můžete v rámci těchto akcí objevit nové a zajímavé produkty. Sepisování nákupního seznamu na základě nabídek uvedených nejen v letácích Tesco je jedním z nejsnazších způsobů, jak se vyhnout impulzivním nákupům a ušetřit peníze. Plánování jídel a vytvoření pečlivě promyšleného seznamu vám také pomůže minimalizovat potravinový odpad v domácnosti.

2. Nakupování sezónních plodů

Nakupování sezónních produktů je často levnější a ekologičtější volbou. Ovoce a zelenina, která jsou v sezóně, jsou často výrazně levnější než ty mimo sezónu, a také mají lepší chuť a jsou výživnější. Třeba v létě jsou rajčata či broskve na vrcholu své chuti a v zimě se můžete pro změnu zaměřit na citrusy a dračí ovoce. Nákupy ovoce a zeleniny na trzích nebo ve velkoobchodech mohou být také úsporné, i když se k nim zrovna nevztahuje žádná zelenina akce nebo ovoce akce, jako je tomu v akčním letáku Kaufland. Kupování většího množství často přináší větší úspory, a pokud máte možnost skladovat ovoce a zeleninu náležitě, je to skvělá volba.

3. Domácí či mražené ovoce se zeleninou

Nemusíme nutně opomíjet ani mražené ovoce a zeleninu. Mražené ovoce akce v supermarketech mohou být velmi výhodné a mražené produkty často zachovávají vysokou nutriční hodnotu. Navíc jsou dostupné po celý rok a jsou skvělé do smoothie, pečení, či jako příloha k jídlu. Stejně, jako jsou často v letáku Albert dostupné mražené ovoce akce, je tomu tak s mražená zelenina akce. Nejčastěji se akce na zeleninu vztahují k hrášku či brokolici. Jestliže máte prostor a chuť, je možné začít si pěstovat vlastní ovoce a zeleninu. Ačkoliv je to časově náročnější, můžete mít jistotu, že produkty jsou 100% organické a šetrné k vašemu zdraví i peněžence.

4. Pozornost věnujte také zpracování

Naučit se, jak správně zpracovat a konzervovat ovoce a zeleninu, může být rovněž skvělým způsobem, jak ušetřit. Pokud zakoupíte větší množství ovoce či zeleniny v akci, můžete využít metody, jako je sušení, zamrazování, nebo zavařování, aby produkty vydržely co nejdéle. Příkladem mohou být jablka, která lze uskladnit na několik měsíců, pokud jsou správně zpracována a uložena. Sušené houby, zavařená zelenina, nebo kompoty z ovoce mohou být nejen chutné a zdravé, ale také vám mohou posloužit jako originální a osobní dárek pro vaše blízké.

S využíváním výše zmíněných tipů, sledováním akcí a plánováním svých nákupů můžete ušetřit peníze a současně zajistit, že vaše domácnost bude plná chutných a výživných produktů. Ať už jde o dračí ovoce, banány, salát nebo jakoukoli jinou položku, smysluplné nakupování ovoce a zeleniny je klíčem k udržitelnější a ekonomičtější domácnosti.