Banane akcija

Banane akcija

Potražite akcije koje vam pašu iz široke ponude banana akcija u ovotjednim Kaufino katalozima. Banane se mogu prodavati zelenije ili zrele, a uz Kaufino možete provjeriti cijene banana i izabrati one koje volite, bilo to manje ili više zrele po niskoj cijeni. Izbor akcija banane često ćete naći u Plodine katalogu, a katalog Konzum nudi pakiranja banana od 1 kg po sniženoj cijeni. Ponuda Lidl banane akcija također pruža dobru priliku povoljnog kupovanja banana, a sve navedene kataoge naći ćete na Kaufinu. Redovito pratite Kaufino kataloge, pronađite Lidlove akcije, Kauflandove akcije i akcije ostalih trgovina, usporedite ovotjedne cijene i izaberite onu količinu i vrstu banana koju volite i koju želite, bilo veća ili manja, zrelija ili manje zrela, po pristupačnoj cijeni.

Banane

Jedno od najpoznatijih, ali i najzdravijih i najhranjivijih voća su banane. Podrijetlom iz Papue Nove Gvineje, sad su raširene kao hrana po cijelom svijetu, i to čak 107 zemalja, a velik broj ih dolazi iz tropskih krajeva Azije i Južne Amerike. Banana je sama po sebi ukusna i zdrava poslastica, savršena za sportaše, djecu i općenito ljubitelje voća. Od banana se mogu spremiti razni pripravci, od deserata do napitaka, tako možete uživati u poznatim banana splitovima, smoothie-jima s bananom, kruhom od banane, kolačima od banane i drugim proizvodima od banane. Za one koje vole jesti banane u svojem originalnom obliku, možete kupiti nezrele zelene banane i pustiti ih da dozru. Na ovaj način dulje traju, i često se na ovaj način skladište tijekom prijevoza iz mjesta gdje se uzgajaju do polica trgovina, na koje dospijevaju zrele. Ako pak banane želite jesti odmah, bolje je kupiti zrele banane žute boje, ali sa zrelim bananama se mora biti oprezan, jer kad počnu dobivati smeđe mrlje na kori blizu su toga da istrunu.

Korisni i zdravi načini konzumacije banana

Banane se mogu koristiti na nebrojene načine, u nebrojenim jelima, napitcima, desertima. Kao snack prepun energijom, sportaši ga koriste tijekom dugih fizičkih aktivnosti. Osim svoje nutritivne vrijednosti i sadržaja bogatog korisnim vitaminima i mineralima, banane su cijenjen sastojak u raznim slatkim receptima, zbog svoje slatkoće i jedinstvenog okusa i arome koji daju desertima. Kolači s bananom koriste banane u voćnom obliku kao nadopuna kremi i biskvitu, ili se banane mogu umiješati izravno u smjesu za biskvit i tako zasladiti tijesto koje se koristi u kolaču. Kako god željeli iskoristiti banane, a koristi su brojne, kupujte ih po nižoj cijeni uz akcije na banane u katalozima, primjerice u ovotjednom Studenac letku, koji ćete naći na Kaufinu.

Banane kao hrana za sportaše

Banana je poznata superhrana koju sportaši često koriste zbog svoje velike energetske vrijednosti, što se dobro vidi na primjeru tenisa, jednog od najintenzivnijih sportova. Upravo banane su jedan od najčešćih tipova hrane koje vidimo da sportaši ovog sporta jedu tijekom pauze. Osim svoje iznimne energetske vrijednosti, koja ih čini boljim izborom od umjetnih energetskih pića i sportskih dodataka prehrani, banane sadrže:

• Vitamin B6,
• Vitamin C,
• Biotin
• Riboflavin
• Magnezij
  

Ovi vitamini i minerali nužni su za pravilno funkcioniranje organizma. Ipak, banane su možda najpoznatije po tome što sadržavaju velike količine kalija, mineral vitalan za pravilan rad krvožilnog sustava, regulaciji krvnog tlaka i radu živaca, stanica i mišića. Jedna banana zadovoljava velik udio potrebnog dnevnog unosa kalija u organizam, što je korisno kad se zbog stresa količina kalija u organizmu snižava. Kalij također pomaže regulirati količinu vode u tijelu i pomaže s dovođenjem kisika do mozga, što su efekti posebno korisni za intenzivne sportaše, ali i rekreativce.

Kolač od banane

Što se tiče pripremanja deserata koristeći banane, ona se doista dobro miješa u velik broj jela i savršen je dodatak bilo kakvoj slatkoj poslastici. Muffini od banane, kruh od banane, razna tijesta i nabujci, čak i domaći sladoled od banane sve su ukusni i relativno lagani deserti za spremiti. Možda najklasičnije jelo s bananom bi ipak bio kolač s bananom ili od banane, to jest sve njegove vrste. Kolač od banane može se spremiti na nebrojeno načina, a glavna dva načina kako uklopiti bananu u kolač je miješanje u tijesto ili korištenje svježe banane kao nadopuna kremi. Kolač s tijestom koje sadrži bananu jednostavno se radi, i dobar je svakodnevni desert, jer zahtijeva malo sastojaka i relativno kratko vrijeme spremanja. Ako već imate skoro gotovu tortu ili spremate nešto za veće okupljanje, dodavanje svježe banane uz kremu ili na neki drugi način dat će vašem kolaču svježinu i slatki voćni okus.

Kruh od banane

Banana kruh je kruh napravljen od gnječenih banana. Ova vrsta kruha uglavnom je napravljena od mokrog slatkog tijesta koje nije dizano, iako postoje i varijante s dizanim tijestom. Podrijetlom iz Sjedinjenih Američkih Država, ukusna je alternativa kruhu, paše uz slatke namaze i baza je za razne kolače i slatka jela. Kruh od banane savršeno paše uz razne orašaste plodove, pa je tako ovom jelu poznati dodatci orasi, lješnjaci, pekan orasi i bademi. Osim orašastih plodova zahvalno je banana kruh nadopunjavati s bilo kakvim bobičastim voćem ili hranom narezanom na komadiće, kao što su grožđice, komadići čokolade i slično. Muffini od banane koriste sličan recept kao kruh od banane, osim što su drukčijeg oblika, a za vegane postoje alternative kruha od banane bez jaja i mliječnih proizvoda.

Koristi kore od banane

Osim samog ploda, koji je sam po sebi vrlo zdrav i koristan, i kora od banane, pomalo začuđujuće, također nudi koristi i benefite zdravlju, točnije njezi kože. Kora banane je bogata antioksidansima, vlaknima i hranjivim tvarima, koje pomažu pri stvaranju kolagena i pomlađuju kožu na prirodan način, bez korištenja raznih kemikalija. Kora od banane također može pomoći u slučaju upale i psorijaze, a nanijeti ju na kožu je jednostavan proces. Samo nanesite bijelu unutrašnjost na kožu lagano ju utrljavajući, ostavite da djeluje 10 do 15 minuta, te nakon toga isperite hladnom vodom. Za one malo hrabrije, kora od banane se čak može jesti, te nalazi koristi u raznim veganskim receptima.