Akciós Brokkoli az akciós újságokban

Brokkoli akció

A mélyzöld színű brokkoli a káposzta és a karfiol rokona. A brokkoli a legegészségesebb zöldségek közé tartozik, magas antioxidáns-, vitamin- és ásványi anyag tartalmának köszönhetően. A brokkoli zöld színű rózsáiból számos ízletes és egészséges étel készíthető. A brokkoli fő szezonja tavasztól egészen őszig tart, ám az importnak köszönhetően manapság már egész évben találunk friss brokkolit az üzletek zöldség részlegén. A friss brokkoli mellett a hazai üzletekben és áruházakban vásárolhatunk mirelit brokkolit is, rózsákra szedve találunk meg az üzletek mélyhűtött termékei között. Keresse a gyorsfagyasztott brokkoli akciókat a Family Frost akciós újság lapozható változatában. 

A hazai áruházak heti rendszerességgel frissülő kedvezményes ajánlatai között gyakran találunk brokkoli akciókat és kedvezményes brokkoli árakat. A brokkoli akciókat és egyéb kedvezményes ajánlatokat megtaláljuk a népszerű hazai üzletek és áruházak online akciós újságaiban és kedvezményes szórólapjaiban. A különböző üzlethálózatok aktuális brokkoli akciói mellett a az elkövetkező időszak, valamint az előző hét brokkoli akcióit is megtaláljuk. Az akciós brokkoli árakat és a legfrissebb brokkoli akciókat tartalmazó akciós újságokat a Kaufino portálon mind egybegyűjtve találjuk meg, ezzel is megkönnyítve a felhasználók és vásárlók számára az eligazodást a különböző üzlethálózatok kínálatában. 

Kedvezményes brokkoli árak egy helyen

A brokkoli igazi vitaminbomba, így minden típusú egészségtudatos étrend nélkülözhetetlen eleme. A brokkoli eléggé megosztó zöldség, ám megfelelően elkészítve kitűnő ételek készíthetőek belőle, legyen szó a népszerű brokkoli krémlevesről, sajtos rakott brokkoliról, sült brokkoliról vagy az egyszerű párolt brokkoliról. A brokkolit napjainkban már az év minden szakaszában meg tudjuk vásárolni frissen, emellett természetesen minden üzletben találunk mirelit brokkolit is, amely szintén bármilyen ételhez felhasználható. Az ismert hazai üzletehálózatok akciós kínálatukban gyakran hirdetnek meg brokkoli akciókat, amelyek keretén belül kedvezményes brokkoli árakat kínálnak a vásárlóknak. 

Brokkoli akciókat rendszeresen hirdet meg számos üzletlánc, így rengeteg kedvezményes brokkoli ár közül válogathatunk szinte heti rendszerességgel. Szemezgethetünk a Lidl üzlethálózat akciós ajánlatai között megtalálható kedvezményes Lidl brokkoli árak közül, vagy válogathatunk akár az Interspar üzletek aktuális kínálatában elérhető friss vagy gyorsfagyasztott brokkoli árak közül. Bármelyik áruház ajánlata mellett döntünk, a Kaufino portálon mindig garantáltan megtaláljuk a legjobb brokkoli akciókat, valamint a legelőnyösebb friss és gyorsfagyasztott brokkoli árakat, ezzel is segítve a vásárlókat a spórolásban.

Brokkoli felhasználása

A brokkoli viszonylag semleges ízének köszönhetően számtalanféleképpen feldolgozható a konyhában, és rengeteg ízletes, egészséges étel készíthető belőle. A karfiolhoz hasonlóan, a brokkoli esetében többnyire a zöldség virágait, azaz a brokkoli rózsákat szokás felhasználni a főzéshez. Emellett a brokkoli szára szintén ehető, a külső réteg lehámozása után. A brokkolira a legtöbben csupán zöldségköretként gondolunk, ám a közismert párolt brokkoli mellett teljes értékű főételeket is készíthetünk belőle. Főzhetünk ízletes brokkoli krémlevest, amely tejszínnel, fokhagymával, cheddar sajttal és pirított kenyérkockákkal variálva kiadós ebéd vagy vacsora lehet. A legegyszerűbb brokkolis fogásokhoz lobogó, sós vízbe dobjuk az előkészített rózsákat, és azok méretétől függően 2-5 perc alatt roppanósra főzzük, így nem veszít sem színéből, sem pedig vitamintartalmából. Amint elkészült, érdemes jéghideg vízzel átöblíteni a zöldséget. 

A brokkoli nem csupán párolva vagy főzve, hanem sütve is elkészíthető. Ehhez a brokkoli rózsákat szükséges félbevágni, majd a egy sütőpapírral bélelt tepsire helyezve, kevés olívaolajjal és sóval meghinte, magas hőfokon megsütni a sütőben. A sült brokkoli kiváló egészséges csemege önmagában vagy akár húsételekhez is fogyasztható. Tejszín, sajt és tojás hozzáadásával ízletes rakott brokkolit készíthetünk, amely csirkemell kockákkal kiegészítve teljes értékű vacsora. A brokkoli akár nyersen is fogyasztható salátákban. A brokkolis ételekhez szükséges zöldséget megtaláljuk kedvezményes áron a heti Tesco katalógusban, az Auchan újságokban, valamint válogathatunk a kedvezményes Spar vagy a Lidl brokkoli árak közül. A Kaufinonak köszönhetően garantáltan nem maradunk le a legjobb brokkoli akciókat, valamint a legkedvezőbb friss és gyorsfagyasztott brokkoli árakról. 

Brokkoli vásárlási tippek

Az üzletekben kínált brokkolik közül mindig érdemes azt a példányt választani, amelynek feje egészséges, sötétzöld színű, sárgászöld virágoktól mentes, lehetőség szerint kis leveleit sem távolították el róla a szállítás és csomagolás során. Ügyeljünk arra, hogy a brokkoli rózsája a lehető legtömörebb legyen, s a rügyek szorosan egymáshoz simuljanak. A brokkolit célszerű azonnal felhasználni, de a hűtőszekrényben papírba csomagolva 3-4 napig tárolható. Ha nem tudjuk azonnal elkészíteni, 1-2 perces blansírozást követően lefagyaszthatjuk. Felhasználás előtt gondosan, több vízben érdemes megmosni a zöldséget.

A brokkoli élettani hatásai

A brokkoli rendszeres fogyasztását a táplálkozástudomány szakemberei a benne rejlő tápanyagok miatt, valamint számos betegséggel szembeni védőhatása miatt is ajánlják. A brokkoli egyike azon egészségmegőrző növényeinknek, amelyek megcáfolhatatlanul sok jó tulajdonságot sorakoztatnak fel. A brokkoli a legmagasabb C-vitamin tartalmú zöldségek közé tartozik, emellett gazdag A-, B- és E-vitaminokban is, illetve sok magnéziumot, cinket, vasat és rengeteg antioxidánst tartalmaz. A brokkolinak közismert az immunerősítő hatása is, amely a vitaminokban egyre inkább szűkölködő késő őszi, téli hónapokban különösen fontos. A brokkolit méltán nevezhetjük szuperélelmiszernek is. Természetes vitamintartalmát legjobban akkor lehet megőrizni, ha rövid ideig főzzük. A brokkoli emellett remekül viseli a mélyhűtést.