Chia mag ár

Kedvező chia mag árak

A chia magok az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kapnak, mióta bekerültek az úgynevezett szuperételek kategóriába. Egészségesek, könnyen emészthetők és sokoldalúan felhasználhatók. Az üzletláncok kínálában egyre másra megtalálhatók a legjobb chia mag árak és őrölt chia mag árak. A legelőnyösebb chia mag ár Rossmann üzleteiben az egyes Rossmann akciók keretein belül is felfedezhető. Ezenfelül a chia mag Dm ára is nagyszerű, így érdemes felkeresni a Dm üzleteit is. A vásárlók a chia mag különféle változatát megtalálják Magyarország összes Lidl áruházának, illetve Tesco üzleteinek polcain. A chia mag ár Lidl üzleteiben és a chia mag ár Rossmann boltjaiban is mindig kecsegtető.

A Kaufino kínálatában számos nagyszerű akciós újságot talál, amelyek akciós chia mag árakat kínálnak. A legjobb chia mag árak megtalálhatók a legnagyobb hipermarketek és szupermarketek polcain, mint a Tesco, Auchan, Lidl üzletekben, de a kisebb boltokban is rátalálni e egészséges magokra. Lapozza át az akciós újságokat, keresse a legjobb chia mag árakat, és spóroljon a vásárlása során. Böngéssze át a Lidl katalógusok és az Dm szórólapok sokaságát is, és keresse a legelőnyösebb Dm chia mag árakat. A Chia mag olcsón beszerezhető a Rossmann boltjaiban is, mivel a chia mag ára Rossmann üzleteiben mindig vonzó.

Chia mag

A Chia mag Mexikóból érkezett hozzánk, ahonnan több legenda is fűződik a nevéhez. Egyikük szerint az azték harcosok közkedvelt csemegéje volt, mivel energiát és kitartást biztosított számukra. Állításuk szerinte, 1 evőkanál chia mag akár 24 órán keresztül is fenntartotta őket. Neki köszönhetően hosszú távokat futhattak, küzdhettek. Ami biztosan leszögezhető, hogy a chia mag kiváló energiaforrás. Fontos egészséges zsírokat, kiváló minőségű fehérjéket, rostot, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz. A chia mag nagyszerű jótékony hatásai közé tartozik, hogy megfelelő kalciumforrásként támogatja a csontok egészségét. Továbbá fehérjéket és más fontos anyagokat tartalmaznak, melyek az izmok fenntartásához nélkülözhetetlenek. Antioxidáns tartalmuk miatt lassítják az öregedést.

A mexikói tudósok felfedezték, hogy a chia magok olyan mennyiségű antioxidánst tartalmaznak, hogy képesek semlegesíteni a szabad gyökök 70%-át. Jótékony hatással vannak az emésztőrendszerre, mivel tele vannak rostokkal. Ezen túlmenően hozzájárulnak a vércukorszint stabilizálásához, megelőzve ezzel a túlevést és a cukorbetegség kialakulását. Az omega-3 zsírok rendkívül fontosak az egészséges szív szempontjából, és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. A kalcium és a foszfor tartalma végett a támogatják a fogak egészségét is.

Chia mag felhasználása

Vezesse be a chia magot étrendjébe, mely energiabombaként és az egészséges étrend kitűnő alapanyagaként is szolgál. Fogyasztás előtt a magokat be kell áztatni, őrölni vagy csíráztatni. A chia magokat legjobb 1:10 arányú vízbe áztatni, azaz célszerű 1,5 evőkanál chia magot egy csésze vízbe tenni. Várjon legalább 30 percet, vagy amíg gél szerű állagot nem képez. A magokat a gyümölcslevekhez, salátákhoz, zabkásákhoz, joghurtokhoz, levesekhez vagy turmixokhoz is adhatjuk. Elkészíthetjük vele reggeli zabkásánkát az Alpro növényi tejek valamelyikének hozzáadásával. Azonban maguk a magvak fogyasztásakor ne felejtsen el meginni legalább egy pohár vizet. Keresse a nagyszerű chia mag Dm árakat a Dm akciós újságok hasábjain. A chia mag ár Lidl üzleteiben és a chia mag ára Rossmann boltjaiban is mindig kecsegtető.

A chia magot darálhatja is, és a palacsinta vagy különféle sütemény receptjében szereplő liszt egy részét helyettesítheti vele. Ily módon növeli az ételek tápértékét is. A chia mag csírázása olyan folyamat, amely a chia magban található hasznos anyagok tartalmát megsokszorozza. A magvak csíráztatására ideális megfelelő csíráztató edényt használni, ahol a csírázás körülbelül 3-4 napig tart. A chia mag csírázása annyiban egyszerűbb, hogy csírázás közben nem kell vizet cserélni, mint más magoknál. A chia mag csíra kiválóan alkalmas salátákhoz vagy kenhető ételek elkészítéséhéz. A chia mag mellett rengeteg egyéb egészséges élelmiszer akad a népszerű üzletek kínálatában, gyakran vásárolhatunk például akciós tofut.

Chia mag termékek

A chia mag sokféleképpen fogyasztható. Áztatott vagy őrölt változata mellett, amit tízóraikhoz, uzsonnára, vagy csak a tévé előtt fogyaszthatunk, mindenképpen javasolt, hogy különféle salátákhoz is tegyünk néhány darabot. Ezenkívül sütött és nem sütött süteményekhez, maffinokhoz adhatjuk liszt formájában. Ma már a chia mag olcsón beszerezhető a kisebb és nagyobb boltok kínálatából.

Chia magvas zabkása

Kezdje a napot chia maggal, rengeteg gyümölccsel és kókuszcukorral. Vagy kényeztesse magát egy gyors gluténmentes nassolni valóval. Mindezt megtalálja a chia magvas zabkásákban. Két perc az idejéből, és életre kel egy teli tál illatos édes zabkása gyümölccsel és chia maggal. Amilyen egyszerű elkészíteni, olyan jó és olyan egészséges.

Őrölt chia mag

A chia mag lisztje az esszenciális zsírsavak kiváló növényi alapú forrása. A chia mag liszt hideg és meleg főzéshez egyaránt alkalmas. Tökéletesen megköti a vizet és kiváló segítőtárs, különösen a gluténmentes sütésnél. Váltsa ki a közönséges liszt 5%-át chia mag lisztre és jelentősen javítja ezáltal az étel sütési tulajdonságait és tápértékét. Használhatja süteményekben, muffinokban és bárhol, ahol selymesen sima tésztát kaphat. Keresse a legjobb őrölt chia mag árakat a Tesco akciós újságok sokaságában

Chia mag olaj

A chia mag olaj a chia magjából származó hidratáló növényi olaj, amely száraz, kipirosodásra hajlamos bőrre alkalmas. A chia mag olaj az omega-3 telítetlen zsírsavak gazdag forrása. Ezenkívül segít szabályozni a bőr zsírosodását, növeli rugalmasságát, megakadályozza a hegek kialakulását és korlátozza a kiszáradását.