Akciós Csirkemell az akciós újságokban

Csirkemell akció

A csirkemell az egyik legnépszerűbb és legkeresetebb húsféle a vásárlók körében. Az akciós csirkemell ezért rendszeresen szerepel a hipermarketek és szupermarketek kínálatában, rendszerint friss, hűtött de akár fagyasztott formában is. Az üzletláncok gyakori csirkemell akciókkal igyekeznek eleget tenni a vásárlói igényeknek. Emellett az akciós csirkemell rendszeresen megjelenik az ismert üzletláncok akciós újságainak lapjain is, köztük a Spar szórólapban a friss hűtött áru szekcióban, vagy éppen a heti rendszerességgel megjelenő Tesco akciós újságban. A Spar csirkemell akciója, a Lidl akciós csirkemell vagy a Tesco akciós csirkemell kínálata mind egy helyen megtalálható a Kaufinon. 

Akciós csirkemell

A csirkemell árát tekintve a középkategóriás húsfélék közé tartozik, éppen ezért mindenképpen érdemes rendszeresen követni az akciós újságokban rendszeresen megtalálható csirkemell akciókat. Az különböző élelmiszerláncok akciós kínálatát ismerve, az üzletek által kínált csirkemell árakat össze is tudjuk hasonlítani, s kiválaszthatjuk a számunkra legkedvezőbb ajánlatot. Emellett, ha nagyobb a család vagy szeretnénk egyszerre több adagot készíteni a mélyhűtőbe, amelyet később bármikor elővehetünk, érdemes az áruházak polcairól a nagyobb, családi csomagolást választani, például a 2 kg-s XXL Lidl csirkemell akciós csomagolást, amely a Lidl újságokban, konrétan a Lidl kedvezményes XXL kínálatában rendszeresen megtalálható. A csirkemell filé akciós, nagyobb csomagolásának vásárlása nagyobb kedvezménnyel jár, így ha spórolni szeretnénk a bevásárláson, mindenképpen érdemes az akciós újságokat rendszeresen átlapozni. Csirkemell mellett a csirke többi része is keresett termék, így az akciós csirke egészben vagy darabjaiban rendszeres szerepel az akciós újságok lapjain.

Csirkemell általános információk

A csirkemell a csirkehús legnemesebb, legértékesebb része. Könnyen emészthető fehér húsa kedvelt a világ minden táján. A csirkemell a csirke többi részéhez viszonyítva jóval szárazabb és kevesebb zsírt tartalmaz. A húsok között a csirkemellet tartják vezetőnek a fehérjék és zsírok optimális kombinációját illestően: míg a fehérje 25%-át, addig a zsír mindössze 2%-át teszi ki a csirkemellnek. A csirkemell ezért kiemelt helyett kap minden sportoló étrendjében. A csirkemell viszonylag olcsó, és gyakorlatilag bárhol beszerezhető az év minden szakaszában. Az üzletekben a legnépszerűbb friss, hűtött csirkemell mellett találunk fagyasztott csirkemellet is, amely általában kedvezőbb áron kapható. A csirkemellet az áruházak polcain általában csontozott formában, bőr nélküli csirkemell filéként találjuk meg. 

Csirkemell vásárlási szempontok

Nyers csirkemell vásárlásakor a legfontosabb fogyasztói szempontok közé tartozik a hús színe, állaga, textúrája, zsírmentessége. A csirkemell filé vásárálása során egyre nagyobb hangsúly kerül arra, hogy a tartástól függően a hús színe egészséges, természetes legyen, szabad tartású csirke esetén kicsit sötétebb. Magyarországon hagyományosan a sárga bőrű csirke a legnépszerűbb. A jellegzetes sárga bőrszín a szabad tartás, illetve kukoricával történt etetés legfőbb védjegye. A szabad tartású tanyasi csirkemell árát tekintve valamivel magasabb, viszont az akciós újságokban gyakorta találunk tanyasi, akciós csirkemellet is. Ha kedvezményes áron kapható csirkemellet szeretnénk vásárolni, érdemes figyelni a  Lidl csirkemell akcióját vagy Spar csirkemell akcióját, ezek mellett a Tesco akciós csirkemell is kedvelt a vásárlók körében. 

Csirkemell felhasználása

A csirkemell rendkívül sokoldalú alapanyag, amely számtalan elkészítési lehetőséget rejteget. A csirkemell semleges ízének köszönhetően remekül variálható, és számos módon készíthető el, aminek csak a fantáziánk vagy főzőtudományunk szabhat határt. A csirkemell kalóriatartalma alacsony, fehérjetartalma pedig magas, éppen ezért diétába is remekül beilleszthető. A csirkemell filé készíthető egészben sütve steakként vagy apróra vágva készíthetünk belőle csirke szotét. A csirkemell kiválóan alkalmas zöldségekkel gazdagított ragukba főzve, valamint remekül illik tésztákba is. A csirkemell leggyakoribb és a gyerekek körében legnépszerűbb elkészítési formája a ropogós rántott, illetve bundás csirkemell. A csirkemell ezek mellett felhasználható levesekbe, ragulevesekbe főzve, de kiválóan alkalmas saláták alkotóelemeként is. Emellett a csirkemell diétás recepteknek is közkedvelt alapanyaga alacsony kalóriatartalmának köszönhetően. Bármilyen elkészítési mód mellett döntünk, arra érdemes figyelni, hogy a csirkemellet ne tegyük ki hosszadalmas hőkezelésnek. Alacsony zsírtartalma miatt könnyen kiszárad, ami élvezhetetlenné teszi a csirkemellből készült ételt. 

Csirkemell tápanyagtartalma

A csirkemell az egyik legismertebb és legjelentősebb fehérjeforrás. Ezen felül a csirke kiváló forrása a B-vitaminoknak. A csirkemell B3-vitamin tartalma támogatja az anyagcserét. A B6-vitamin fontos az immunrendszer és a vércukorszint karbantartásában, a B7-vitamin elősegíti a sejtek növekedését, a B12-vitamin pedig részt vesz az idegsejtek és a vörösvérsejtek karbantartásában. A csirkemell vasat is tartalmaz, amely az oxigén elszállításában hasznos a sejtek számára. A cink elősegíti a DNS-szintézist és olajozza az immunrendszer működését. 

Csirkemell az egészséges táplálkozásban

A csirkemell kiterjedt ásványi anyag tartalmának köszönhetően fogyasztása jelentősen javítja a szív működését, növeli a szervezet immunitását és segíti a betegségek utáni gyors rehabilitációt: nem ok nélkül tartják hasznosnak a csirkehúslevest megfázásos emberek számára. A bőr nélküli csirkemell filé a sporttáplálkozásban is jelentős szerepet kap magas fehérjetartalma és könnyű emészthetősége miatt. A csirkemellben található fehérje hozzájárul a jóllakottság érzéséhez, lassítja az emésztést és segít a vércukorszint szabályozásában. 100 g főtt, bőr nélküli kicsontozott csirkemell összesen 4 g zsírt tartalmaz, melyből csak 1 g a telített zsír. 100 g csirkemell filé 21 g fehérjemennyiséggel bír, amely egy átlagos személy napi fehérjebevitelének több mint felét teszi ki.