Spanac la promoție pot fi găsite în catalogul de oferte

Spanac în ofertă

În supermarketurile din țară, gama de spanac este una largă, începând de la spanac crud, la spanac congelat sau chiar diverse preparate cu spanac, precup plăcintă cu spanac Lidl. Pentru toate aceste oferte, puteți consulta diverse gama de produse, de la cea de spanac Lidl sau spanac congelat Lidl, spanac Kaufland sau spanac congelat Kaufland, până a spanac Carrefour sau alte magazine din țară. Fiind un produs sănătos și ușor de pregătit, spanacul poate fi folosit în diverse combinații culinare, de aceea, puteți oricând avea la îndemână spanac congelat din oferta de spanac congelat Lidl sau spanac congelat Kaufland, printre altele.

Despre spanac

Spanacul face parte din categoria de plante erbacee și este ușor de cultivat chiar în grădinile dvs. pentru a-l avea mereu la îndemână. Fiind o legumă bogată în fier, magneziu li mangan, dar vă poate ajuta și cu aportul de vitamine, precum vitaminele A, B, C și K. În același timp, poate accelera și metabolismul, de aceea, nu ezitați să îl includeți și în salatele dvs. proaspete de primăvară, dar și în diverse preparate în sezonul rece. Printre cele mai populare combinații culinare cu spanac se află și cea de spanac cu ouă poșate, spanac cu paste și spanac în diverse băuturi sănătoase de tip smoothie.

Avându-și originile în Asia, spanacul a fost pentru prima dată adus în Europa prin intermediul Spaniei, de unde s-a extins și în restul continentului. Astăzi, puteți găsi spanac într-o varietate de sortimente, de la spanac crud, la spanac congelat, la baby spanac și alte soiuri alese. Important este să alegeți varianta care vă încântă și o consumați cu regularitate pentru a putea profita de beneficiile acestuia.

Spanac rețetă

În gastronomia noastră, avem și câteva rețete clasice cu spanac, poate cea mai populară fiind cea de mâncare cu spanac sau spanac scăzut fie cu usturoi și puțin apă, pentru rețetele de post, fie cu sos de lapte și făină. Așadar, orice spanac rețetă ați alege, cu siguranță vă veți bucura de aportul de vitamine și minerale al spanacului. Printre cele mai populare rețete se numără și cele de ruladă cu spanac prepară cu o cremă de brânză fină, mâncare de spanac, spanac cu ou sa paste cu spanac.

Pentru a prepara aceste rețete cu spanac, vă recomandăm să consultați și rafturile magazinelor cu spanac Lidl și spanac congelat Lidl, spanac Kaufland și spanac congelat Kaufland, dar și spanac Carrefour. De asemenea, există și produse gata pregătite pentru dvs., cum ar fi plăcintă cu spanac Lidl, astfel că economisiți timp în bucătărie. În acest fel, profitați de ofertele propuse de aceste supermarketuri și vă pregătiți o masă ușoară, sănătoasă și rapidă.

Ruladă cu spanac

Acest preparat este unul ideal pentru aperitiv, fiind ușor de pregătit, cu ingrediente la îndemâna tuturor și foarte gustos. Astfel, pentru a prepara o ruladă cu spanac, aveți nevoie de o foaie pentru ruladă, în care veți adăuga făină, unt, lapte, ouă și spanac (spanac crud sau spanac congelat). Foaia de ruladă cu spanac se pregătește ca un pandișpan clasic, cu spumă de albuș pentru a fi cât mai pufoasă. În ceea ce privește umplutura, puteți pentru diverse combinații, cum ar fi cea de cremă de brânză cu legume și somon, cremă de brânză și prosciutto sau alte combinații de post, pe bază de humus sau chiar vinete. Așadar, pentru ingredientul de bază, spanacul, puteți consulta gamele de spanac Lidl sau spanac congelat Lidl, spanac Kaufland sau spanac congelat Kaufland, dar și spanac Carrefour. Din aceleași magazine, puteți, cu siguranță, achiziționa și restul de ingrediente necesare pentru ruladă cu spanac.

În aceeași idee de rețetă, puteți încerca și un produs asemănător, fiind vorba de plăcinta cu spanac. Pentru aceasta, înlocuiți pandișpanul cu o tartă sau o foaie de plăcintă, după care umpleți folosind o combinație care vă place. Mai mult, dacă nu vă permite timpul să o preparați, nu ezitați să încercați și plăcintă cu spanac Lidl pentru o cină rapidă în familie.

Mâncare de spanac

Cu o denumire generală, această mâncare de spanac poate varia de la cultură la cultură, însă, pentru România, cu siguranță cea mai comună mâncare de spanac rețetă este cea de spanac scăzut la tigaie, cu puțină apă, sos de roșii sau lapte pentru cremozitate, dar și usturoi sau alte condimente pentru o aromă specială. În această rețetă de mâncare de spanac puteți utiliza atât spanac congelat, cât și spanac proaspăt, astfel că raioanele cu spanac Lidl, spanac Kaufland sau spanac Carrefour vă stau la dispoziție pentru lista dvs. de cumpărături. În același timp, alături de o mâncare de spanac gustoasă, puteți adăuga și un ou poșat sau un ou ochi, alăturarea dintre aceste ingrediente fiind mereu una reușită.

Spanac cu ou

Una dintre cele mai apreciate combinații culinare este cea de spanac cu ou, acesta fiind un preparat ideal pentru atât micul dejun, cât și pentru prânz sau cină. De multe ori, se prepară o mâncare de spanac căruia i se alătură un ou poșat sau ou ochi, însă spanacul poate fi preparat și sub formă de cremă de pus pe o pâine prăjită sau folosit ca atare, frunze fragede, peste care se adăugă și oul gătit după preferințe. Se mai pot adăuga și anumite condimente pentru aromă sau chiar oțet balsamic pentru o notă ușor acrișoară.

Paste cu spanac

O rețetă deosebită este cea de paste cu spanac, având o aromă proaspătă datorită spanacului. Aceste paste cu spanac rețetă este pe cât se poate de simplă, iar ingredientele sunt unele accesibile la rândul lor. Astfel, pentru paste cu spanac, aveți nevoie de pastele dvs. favorite, spanac (spanac congelat sau crud), parmezan, ulei de măsline și câteva condimente pentru aromă (usturoi, sare piper, fulgi de Chili sau alte condimente pe care le preferați). Pentru început, pun pastele la fiert, după care puteți începe să pregătiți și spanacul la tigaie, care se lasă la scăzut cu usturoiul și restul condimentelor. La final, se adăugă și parmezanul peste spanac, după care pastele fierte. Opțional, puteți servi cu extra parmezan pentru un gust și mai aromat. Astfel, o rețetă cu spanac pe cât de simplă, pe atât de gustoasă.